Как женщина стареет и болеет из-за денег

С нехваткой денег приходилось сталкиваться, наверное, каждому. Я также неоднократно была без средство к существованию. Недавно узнала, что такая ситуация оказывает пагубное воздействие именно на женщин. Дефицит ресурсов приводит к ускорению процесса старения.

Исследования

в соответствии с проведенными в США исследованиями было установлено, что дефицит денег оказывает негативное влияние не только на моральное, но и на физическое состояние женщин. Нехватка финансов вызывает изменения в организме на уровне ДНК.

Американские исследователи провели специальные эксперименты, в которых участвовали около ста афроамериканских женщин. У них отсутствовали средства для ведения нормальной жизни, что считается благоприятным фактором для раннего старения.

Американки с ежемесячным доходом 4 тыс. долл. (300 тыс.руб.) стареют быстрее по сравнению с дамами, доход которых достигает 14 тыс. долл. Применение данной статистики к российским женщинам не представляется возможным. По этому правилу 70-90 % женщин должны стариться в двадцатилетнем возрасте, а доживут до старости оставшиеся 10-30%.

В группу риска входят также те, у кого отсутствует стабильный заработок.По утверждению исследователей следы ранней старости в виде хронических болезней, депрессий, стрессов проявляются на безработных, а также сред людей с отсутствующим стабильным доходом.

Деньги или быстрое старение

Отсутствие денег не всегда считается главной причиной быстрого старения. Хорошая материальная база во все времена считается гарантией спокойной безбедной жизни. Важно учитывать также другие факторы, которые могут ускорить старение. Многие ученые часто стараются притягивать факты за уши, но посмотреть на любой вопрос более объективно никогда не помешает. Поведенческие привычки женщин разных стран мира могут отличаться, чего не учли американские ученые.

Настоящие причины ускоренного старения

Речь в статье будет идти в первую очередь о российских женщинах, так как проблемы, с которыми им приходиться сталкиваться, более известны. Многие соотечественницы ведут образ жизни, который приводит в более частой заболеваемости, а плохое здоровье приближает смерть. Диагностировать любую болезнь рекомендуется на ранней стадии, это позволит избежать негативных для жизни последствий.

Вредные привычки

Речь в первую очередь ведется о вредных привычках. В соответствии с некоторыми данными сегодня примерно 20 % женщин являются курильщицами. Никотин, как известно, оказывает негативное влияние не только на здоровье, но и на внешний вид курильщицы.

Начавшая курить в 14-15 лет женщина к 25 годам выглядит на 5-6 лет старше своего возраста. Исправить ситуацию не поможет даже правильно наложенный макияж и красивая одежда. Основной удар приходится на кожу, она становится серой, морщинистой. Зубы также желтеют, ухудшается состояние легких.

Алкоголь оказывает также пагубное воздействие на организма, так как большинство молодых девушек любят покурить после спиртного. Злоупотребление алкогольными напитками также представляет вред для организма, в первую очередь страдают сердце, нервная система, желудочно-кишечный тракт.

Рак в последнее время значительно помолодел, в онкоцентры поступают пациентки, зачеркнувшие свою жизни самостоятельно. Вредные привычки считаются причиной страданий многих младенцев. Многие их них обретают болезни в материнской утробе.

Неправильное питание

Важную роль играет также питание, оно должно быть максимально сбалансированным и рациональным. Быстрое питание и другие так называемые блага цивилизации часто грозят набором лишнего веса. Основная проблема заключается в доступности вредной еды, именно поэтому важно учиться готовить.

Свежие овощи обходятся относительно недорого, но помогут обрести отличный вес и сохранить здоровье. Это могут обычные салаты, следует избегать жареных, острых, соленых, копченых блюд. Питаться рекомендуется небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Физические нагрузки

польза физической активности давно известна, регулярные занятия способствуют продлению жизни. Даже незначительные нагрузки способствуют замедлению старения мышечных и других тканей. Старение ускоряется после достижения 60 лет, физическая активность поможет сдвинуть этот рубеж на несколько лет.

Специалисты рекомендуют также включить в рацион рыбий жир, данный эффект достигается за счет наличия в составе вещества жирных кислот Омега-3. Компонент предотвращает разрушение оболочки ДНК. Рыбий жир способствует укреплению мышечных и костных тканей, поэтому его наличие в рационе считается обязательным. Минимальная физическая активность, утренняя пробежка, рыбий жир не стоят ничего, а польза от применения перечисленных методов огромная.

Особенности поведения

Поведенческие привычки многих современных женщин оставляет желать лучшего, важную роль играет моральная сторона. Молодые женщины очень рано начинают половую жизнь, меняют партнеров, ведут распущенный образ жизни. Все это оказывает негативное влияние на состояние здоровья, может оказывать негативное влияние на беременность в будущем.

Бедность в данном случае не при чем, богатые люди в полной мере страдают от своих пороков. Единственное исключение — они могут периодически лечиться от последствие своего образа жизни. Важным этапом любой женщины считаются также замужество и рождение ребенка.

Недосыпание

Уже давно прошли времена, когда недосыпание никак не влияло на состояние внешности. Это в молодости можно было без последствий для внешности не спать всю ночь. После тридцати многие женщины после хорошего сна могут выглядеть уставшими. Даже при наличии обязательств по отношению к родителям или детям следует пересмотреть режим сна и отдыха. Следует соблюдать осторожность, так как недосып может также привести к повышению вероятности развития сахарного диабета и других болезней.

Обезвоживание

Продлить молодость поможет вода, ее дефицит приводит к преждевременному старению кожи. Организм стареет в результате снижения влаги в коже, процесс сопровождается также снижением уровня коллагена и эластина.

Замедлить процессы поможет принятие следующих мер:

стакан сока или воды перед каждым приемом пищи;
ежемесячное посещение бани — влажный пар способствует расширению пор, отлично насыщает кожу влагой;
ванны с увлажняющими экстрактами, маслами;
установка рядом с рабочим местом, в спальне комнатных растений, которые помогут увлажнить воздух и насытить головной мозг кислородом;
регулярное опрыскивание в течение дня лица термальной водой — поможет нейтрализовать негативное воздействие центрального отопления на организм.

Стрессовые состояния, беспокойство

Женщины более чувствительны к стрессам и нервному перенапряжению. Уже давно доказано, что переживаемые отрицательные эмоции могут спровоцировать развитие психосоматических болезней. Это также приводит к ускоренному старению, процесс сопровождается снижением иммунитета. Переизбыток кортизола приводит к повышению сердечного ритма, что оказывает отрицательное воздействие на ЦНС, способствует повышению развития атеросклероза.

Вырабатываемый в организме адреналин также стимулирует окислительные процессы в клетках, замедляет выработку питательных веществ, активизирует образование жировых отложений на стенках сосудов.

Заключение

Старение женского организма часто связывают с дефицитом денег, но это не всегда соответствует действительности.
Важную роль играет образ жизни женщины, правильное питание и умеренная физическая активность помогут предотвратить необходимость в использовании дорогостоящих омолаживающих средств.
Замедлить процессы старение помогут также употребление жидкости, хороший сон, избежание стрессов.