Почему во время молитвы начинаешь зевать

К Богу и в церковь я пришла во взрослом возрасте. И когда стала регулярно молиться, то в какой-то момент заметила, что время этого процесса начала много зевать.

При следующей же беседе с батюшкой я, смущаясь, спросила об этом странном эффекте — и он рассказал о причинах зевоты и успокоил, что ничего страшного в ней нет. В этом материале поделюсь тем, что узнала из того разговора.

Физические и психологические причины зевоты

• В первую очередь стоит отметить, что зевота — процесс совершенно естественный. Когда организм устал и/или испытывает дефицит кислорода, таким путем он может получить его значительный приток.
• Также зевота может быть симптомом скуки. Мозг в такой момент пытается преодолеть отсутствие интереса к происходящему и работает более активно, на что ему требуется дополнительный кислород.
• Некоторые люди считают сильную зевоту при молитве признаком сглаза, порчи или бесовского воздействия. Но официальная церковь такую позицию не поддерживает и не рекомендует обращаться за помощью к тем, кто называет себя колдунами, или самостоятельно проводить какие-то ритуалы.

Откуда зевота во время молитвы в храме

Во время богослужений, особенно в небольших храмах, в зевоте у прихожан нет ничего удивительного. От дыхания людей со временем там становится душно, плюс горят свечи, тоже потребляя кислород.

Все это провоцирует совершенно естественное желание зевать. Стоит проветрить храм или выйти после богослужения на свежий воздух — и оно пропадет, можете не сомневаться.

Реже, но все же тоже порой зевота может возникать в церкви при особенно внимательном и активном чтении молитв. Организм в это время сконцентрирован и напряжен более обычного, что повышает его потребность в кислороде.

Откуда зевота при молитве дома

Казалось бы, при чтении молитв дома, нет ни такой скученности людей, ни такого количества свечей. Но в помещении тоже может быть душно, что спровоцирует ту же реакцию организма в виде зевания.

Если моление дома происходит в одной и той же позе с минимумом движения, неважно, стоя, сидя или коленопреклоненно, то дыхание замедляется. И организм снова сталкивается с недостатком кислорода и пытается восполнить его зеванием.

Также у этой реакции дома может быть психологическая причина. Если вы часто зеваете во время молитв в храме, то мозг подсознательно связывает эти два события. И стоит вам начать молиться вне храма — реагирует привычным образом.

Грешно ли зевать во время молитвы

Если зевание вызвано физиологическими причинами, такими как духота, пребывание тела в одной позе, очень усердное моление, то ничего страшного или неправильного в этом нет. Конечно, на людях при этом стоит соблюдать правила приличия и зевать тихо и прикрывая рот рукой.

Совет: обычно с длительной зевотой помогают справиться приток свежего воздуха и 3-4 внимательных глубоких вдоха.

В том случае, когда человек зевает во время молитвы от скуки, грешно не само зевание, а эта скука, отсутствие искренности и интереса. И в этой ситуации надо либо работать над причинами такого отношения к общению с Богом, либо прекратить попытки посещать храм и молиться.

Резюме

• Зевота — естественный процесс, восполняющий в организме дефицит кислорода.
• Зевота может провоцироваться духотой, особенно если речь о богослужении в храме.
• Другие причины — длительное нахождение тела в одной позе или очень усердное и внимательное чтение молитв.
• Ничего грешного в самом факте зевоты нет. Но если он вызван скукой при молении, то с ней обязательно надо работать.
• Чтобы не зевать во время молитвы, хорошо высыпайтесь и отдыхайте. Сиюминутный способ избавиться от зевоты — несколько глубоких вдохов и обеспечение притока свежего воздуха.

При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.