Как распознать энергетического вампира и защититься от него
Изучение практической психологии помогло мне облегчить многие аспекты жизни и упростить коммуникацию с людьми. Одной из самых полезных тем в этой области я считаю вопрос энергетического вампиризма. К сожалению, с любителями присосаться к чужим силам приходится сталкиваться практически всем из нас. Поэтому уметь распознать вампира и справиться с ним также необходимо.
Как распознать вампира энергии
Периодическая подпитка чужой энергией нужна практически каждому человеку. Но в нормальной ситуации это выглядит как обмен — один человек поддержал другого в минуты усталости, горя или тревоги, затем наоборот. Кроме того он доброволен, то есть не нуждающийся в чужой энергии человек высасывает ее, а помогающий ему делится ею по собственному желанию.
То есть если подпитка энергией исключительно односторонняя, постоянная и недобровольная — перед вами явно энергетический вампир. После общения с ним жертва будет испытывать дискомфорт. Если говорить более конкретно, то он может выражаться в таких ощущениях как:
- Раздражение.
- Усталость.
- Пустота.
- Апатия.
- Исчезновение интереса к жизни.
- Измотанность.
- Нежелание общаться с этим человеком.
Тактика поведения вампиров может быть разной, но в целом их можно подразделить на такие группы:
- Питаются агрессией. Такие люди методично доводят собеседника до бурного всплеска эмоций, после чего успокаиваются.
- Питаются жалостью. Эти вампиры постоянно страдают. Их проблемы могут быть как вымышленными, так и реальными, но преувеличенными.
- Нуждаются в похвале. Этот вид вампиров не упускает ни единой возможности похвастаться своими достижениями, приобретениями.
Как справиться с энергетическим вампиром
Самое лучшее, что только можно сделать — перестать общаться с таким человеком вообще или свести все коммуникации к вежливым «Здравствуйте» и «Всего доброго». Нет общения — нет утечки энергии.
Но такое не всегда возможно, ведь вампирить может человек и в вашем близком окружении. В таком случае пригодятся следующие меры:
- Не вступать в любые споры, общаться сухо и исключительно по делу.
- Навсегда забыть про советы, поддержку и вообще любую помощь вампиру.
- Не бояться обрывать разговоры вежливыми, но резкими фразами вроде «Мне это не интересно», «Я не буду это обсуждать».
- Принимать закрытые позы тела и дистанцироваться (уйти в другое помещение, вставить наушники, отгородиться книгой и т.д.).
- Обозначать в общении личные границы и учиться говорить «нет».
- Если верите в амулеты и прочие магические методы — использовать их. Их сверхъестественные функции под вопросом, но психологический комфорт они вам могут обеспечить.
- Если есть возможность и вы уверены, что это вам не навредит — высмеивать поведение вампира, обесценивать его чувства и переживания. Грубо — да, но очень эффективно.
Помните, что вампиру требуется эмоциональный отклик. Сухая вежливость без эмоций для него бесполезна, она не дает желаемой энергии. А значит, вампир отстанет. Возможно это произойдет не сразу, особенно если он тянул из вас энергию долго, и будут ее попытки раскачать вас. Но в конце концов он все же оставит вас в покое.
Скорая помощь от вампира
Если вампир все же поживился вашей энергией, ее надо восполнить.
- Если эмоции бушуют — начните глубоко и медленно дышать.
- По возможности умойтесь и вымойте руки — вода смывает негатив.
- Если это возможно, то хотя бы ненадолго выйдите на свежий воздух.
- Порадуйте себя, например, любимой музыкой, интересной книгой, прогулкой или вкусной едой (с последним не перебарщивайте).
Резюме
- Распознать энергетического вампира легко по постоянному упадку сил и плохому настроению после общения с ним.
- Чтобы избавиться от такого вампира, перестаньте с ним общаться. Если это невозможно, сведите взаимодействие к минимуму, максимально дистанцируйтесь, общайтесь сухо и по делу, не помогайте ему и не слушайте нытье.
- Если необходимо срочно восстановить силы после общения с вампиром — подышите, умойтесь, выйдите на свежий воздух и сделайте себе что-то приятное.
