Почему простая свекла стала такой популярной в Европе

Я очень люблю блюда из свеклы. Для меня это не только вкусный, но и максимально полезный овощ. Свекла прекрасно очищает организм от вредных веществ, помогает нормализовать стул, применяется даже в качестве средства для похудения. Полезные свойства красного овоща известны россиянам, но в последние годы замечена тенденция роста популярности свеклы среди европейцев. Я решила выяснить, почему в Европе начался свекольный «бум»? И сегодня я своими результатами поделюсь с вами.

Свекла — «суперфуд» в Европе

Свеклу активно выращивают в России. Практически у каждого огородника на грядках растет этот неприхотливый корнеплод. Овощ в России стоит дешево. Но не это является главным показателем популярности корнеплода.

Россиянам известно, что свекла — очень полезный для организма продукт. Регулярное употребление овоща способно вылечить даже самые тяжелые недуги. Те, кто постоянно включает корнеплод в меню, меньше страдает расстройством желудка, сердечными патологиями и другими болезнями.

Европейцы называют свеклу «суперфудом». С некоторых пор овощ стал одним из самых популярных и полезных продуктов в рационе жителей Европы. Многие европейцы считают, что свекла может стать альтернативой лекарственных препаратов, так как терапевтические качества корнеплода просто уникальны.

В чем же польза свеклы?

Лечение гипертонии

В химическом составе свеклы присутствует окись азота (нитраты). Но данный вид веществ не относится к вредным компонентам, наоборот, нитраты очень полезны для организма человека. Такие же компоненты присутствуют в шпинате и капусте. Окись азота благоприятно влияет на состояние кровеносной системы, она способствует снижению тонуса сосудов, расширяет их, благодаря чему происходит снижение артериального давления.

Улучшение потенции

Регулярное включение в рацион свеклы благоприятно сказывается на потенции мужчин. Но тем, кто лечится препаратами для повышения потенции, необходимо быть осторожными с употреблением овоща — последствия переизбытка активных компонентов могут стать причиной не очень приятных последствий.

Повышает выносливость организма

Полезен для выносливости организма сок из корнеплода. Спортсменам и людям, работающим физически этот напиток просто необходим.

Улучшение мозговой функции

Правильная работа мозга важна и для взрослых, и для детей. Корнеплод способствует стимуляции кровообращения, что помогает лучше снабжать кровью головной мозг.

Профилактика рака и атеросклероза

В корнеплоде содержаться антиоксиданты. Эти компоненты снижают интенсивность воспалительных процессов, защищают клетки от преждевременного старения и возникновения воспалительных заболеваний.

Как используют свеклу в Европе?

Европейцы при первых признаках гипертонии стараются выпить стакан свежевыжатого свекольного сока. Именно этот напиток помогает им нормализовать давление без использования медикаментов.
Мужчины в Европе тщательно следят за своей личной жизнью. Справиться с проблемами потенции им помогает свекла. Салат из овощей или борщ прекрасно заменяет мужчинам разрекламированную Виагру.
В Европе многие люди профессионально занимаются спортом. Настоящие спортсмены знают небольшой секрет: если каждое утро выпивать по 1/2 стакана свекольного сока, то организм станет сильным, выносливым и активным.
Европейцы внимательно относятся к собственному здоровью. Они предпочитают предотвратить заболевание, нежели потом лечить. Для профилактики различных болезней используется правильное питание. В ежедневное меню рекомендовано включать овощи красного цвета: обязательно свеклу, гранат, красные яблоки, клюкву и томаты.

Заключение

Свекла — популярный в России овощ постепенно «завоевал» и Европу. Европейцы с удовольствием включают в рацион этот красный корнеплод.
Польза овоща велика. В составе свеклы содержится большое количество витаминов и минеральных веществ. Овощ обладает антиоксидантными, противовоспалительными, восстанавливающими и другими свойствами, которые можно эффективно применять при лечении различных заболеваний.