Почему при чтении молитв иногда тянет зевать

Когда я стала регулярно молиться, то в какой-то момент заметила, что во время чтения священных текстов довольно часто зеваю. Это меня удивило и даже немного напугало, поэтому при первом же визите в церковь я спросила у батюшки, что со мной происходит и насколько это нормально. Он успокоил меня и рассказал, что так бывает у многих. Расскажу, что я узнала из его объяснений о причинах зевоты во время молитвы.

Почему люди зевают, читая молитву

Разберем основные причины этого явления.

От духоты в помещении

Если вы молитесь в храме или в любом другом относительно замкнутом помещении, то там может быть банально душно. А в условиях недостатка кислорода зевота — это абсолютно естественная реакция организма. Убедиться в том, что причина наблюдаемого вами явления именно в этом очень просто — при молении на свежем воздухе, у открытого окна или в недавно проветренном помещении зевоты наблюдаться не будет.

От усталости

Если зевать тянет преимущественно рано утром или вечером после трудового дня, то причина также вполне очевидна и физиологична. Организм таким образом демонстрирует человеку, что нуждается в отдыхе. После полноценного сна, соответственно, зевоты от усталости уже не будет.

От скуки

Зевота наблюдается не только когда организм устал или испытывает нехватку кислорода, но и когда ему совершенно не интересно то, чем он занимается в данный момент. Вспомните, как часто студенты зевают на скучных лекциях. Так что если вы молитесь без интереса, без искреннего вовлечения в процесс, то зевота вполне объяснима.

Причину скуки по отношению к вере стоит обсудить с братьями и сестрами по вере и с собственным духовным наставником. Но бояться зевоты не стоит — она в этой ситуации лишь следствие, симптом.

От умственного напряжения

Эта причина противоположна предыдущей. При молитве с особым усердием и интересом мозг работает с удвоенной силой, поэтому организму требуется больше кислорода. Так что даже в недавно проветренном помещении или вовсе на улице также может настичь зевота. Помочь в таком случае должно глубокое размеренное дыхание, позволяющее восполнить потребность в кислороде.

Что делать, если во время молитвы зевает ребенок?

Причины детской зевоты во время чтения святых текстов те же самые — усталость, недостаточная вентиляция помещения или отсутствие интереса к процессу. Не советую игнорировать эти причины, чтобы не воспитать в своих чадах негативное отношение к религии.

Давайте им как следует отдыхать и не берите с собой в многолюдные храмы на длительные службы без их явного желания. Сейчас выпускается много детской религиозной литературы — приучайте малышей к вере по ней, она специально адаптирована и упрощена до достаточного уровня, чтобы им было интересно и нескучно.

Зевота — признак влияния злых сил?

По многим народным поверьям слишком частая зевота может свидетельствовать о том, что либо человек, либо место, где он совершает молитвы, подвержены воздействию злых сил. Бороться с этой проблемой предлагается чтением специальных заговоров и совершением обрядов.

Но священники единогласно выступают против такого толкования зевоты. У нее есть вполне физиологичные причины, которые я подробно описала выше. Приписывать ее влиянию демонов или других злых сил, а также выполнять не одобренные православным учением обряды нельзя.

Резюме

Зевота во время чтения молитв никак не связана с воздействием злых сил.
Причины зевоты чаще всего кроются в сильной усталости либо в духоте в помещении.
Также это явление может быть вызвано как очень сосредоточенным молением, так и, наоборот, отсутствием интереса и усердия.
Причины детской зевоты при чтении священных текстов аналогичны. Поэтому чтобы малыши приучались к вере с удовольствием и интересом, не переутомляйте их молитвами и подбирайте религиозную литературу по возрасту.