Почему мозг работает только на 10%?

Здравствуйте, меня зовут Рая, и я давно интересуюсь саморазвитием и психологией. Действительно, развивать нужно все: и душу, и тело, и интеллект. Но эта тема окутана множеством мифов и предрассудков. Например, многие до сих пор уверенны, что их мозг работает только на 10%, а остальное спит. Так вот, это не так.

Откуда растут ноги у 10% мозга

Это утверждение используется во множестве книг и фильмов, в сериале «Герои» и во многих лекциях. И многие верят, что у них есть спящие сверхспособности. Но на самом деле, обстоит все не так.

Сама фраза якобы принадлежит Эйнштейну, потому многие верят: сам ученый в юности не отличался интеллектом, но это не помешало ему стать Эйнштейном.

На самом деле, убеждение появилось в начале прошлого века, и ее использовали в лекциях и книгах о саморазвитии, в рекламе услуг экстрасенсов и проч.

Но откуда растут ноги у этой фразы? Оказывается, ученый Уильям Джеймс предполагал, что человек не полностью использует свой потенциал. Популярным это убеждение стало после выхода трудов Дейла Карнеги. И опять-таки, он об этом не говорил, 10% всплыл в предисловии, которое написал Л.Томас. Он и придумал точный процент задействованного мозга…

Физиология

В начале прошлого века нейробиологи считали, что глиальные клетки, из которых на 90% состоит мозг, бесполезны. Возможно, ноги у 10% растут и из этой ошибки. На самом деле, эти клетки являются маршрутизаторами и проводами суперкомпьютера под название мозг. Они и определяют его устройство. Чем мозг сложнее, тем больше глиальных клеток.

Тогда же, в начале 20 века было обнаружено, что разные участки мозга работают в разное время. Тогда же была теория, что некоторые участки мозга вообще не работают. Проверялась она, правда, ударами тока…Проще говоря, ни одной научной работы, подтверждающей цифру 10%, пока не вышло.

А факты подтверждают обратное. Мозг можно развивать посредством укрепления нейронных связей. Даже если человек не очень развит интеллектуально, во время сканирования у него загораются поочередно все участки мозга. Даже если он просто сидит на месте. Все вместе они могут загореться, кстати, только во время припадка эпилепсии.

Есть и другие моменты. Мозг- орган крупный, он потребляет много питательных веществ, и вообще, его обслуживание – тяжелая ноша для организма. Если бы он действительно использовался на 10, то давно бы сжался до размеров грецкого ореха. Так что, нет у вас никаких спящих сверхспособностей. Так что же делать? Развивать нейронные связи.

Как развить нейронные связи

Это гораздо проще, чем вы думаете. Самое простое, что можно делать, это перманентно учить иностранные языки. Польза по всем фронтам. Второй вариант – вести дневники. Это, кстати, помогает не заболеть склерозом и деменцией в старости.

И наконец, можете ежедневно заниматься нейробикой. Больше всего это направление похоже на игру, где задействованы все чувства. Главный ее принцип – постоянное изменение простых шаблонных действий. То есть, во время привычной деятельности вы непривычно задействуете слух, осязание, зрение и остальные чувства. Вот несколько вариантов упражнений:

  • Принимайте душ с закрытыми глазами;
  • Одевайтесь на ощупь;
  • Чистите зубы и пишите левой рукой. Тут маленькая ремарка. Большинство взрослых людей правши, которых в детстве переучили. Сегодня правшей не переучивают, потому если ваш ребенок- левша, пусть пишет и чистит зубы рукой правой;
  • Ходите за ежедневными покупками каждый раз в новый магазин;
  • Меняйте постоянно ваш маршрут на работу.

Кстати, хорошие нейронные связи спасают еще и от депрессий.

Подводя итоги

Наш мозг задействуется не на 10%, а загружен на полную. Но это не мешает вам развивать его. Становитесь лучше!

При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *