Какие комнатные растения могут укрепить здоровье

Когда я обзавелась большой квартирой, то тут же стала думать, какими комнатными растениями ее обставить. Мне хотелось, чтобы они были не просто красивыми, но и полезными. Обложившись ботаническими справочниками, я изучила вопрос. И в этом материале поделюсь с вами, какие домашние цветы полезны для здоровья.

Герань

Хорошо известное всем растение с характерным травянисто-пряным запахом листьев. Нормализует в помещении влажность воздуха, а также помогает легче переносить любые стрессовые ситуации. Полезна для профилактики головных болей и проблем давления.

Мята

Освежает воздух, тем самым улучшая общее самочувствие и повышая трудоспособность. Помогает нормализовать аппетит и уменьшить головные боли. Листья в свежем и сушеном виде можно добавлять в чай, получая отличный тонизирующий напиток.

Цитрусовые

Лимоны, апельсины, мандарины и разнообразные экзотические представители этой группы растений прекрасно обеззараживают воздух от микробов и бактерий. Листья можно заваривать в чай, а если хватит терпения — удастся даже получить плоды. Большинство цитрусов прекрасно вырастают из семечек — достаточно бросить их в землю и периодически поливать.

Хлорофитум

Неприхотливое растение, которое прекрасно очищает воздух от токсичных химических соединений. При пониженной влажности он также способен увлажнять воздух. Особенно рекомендую хлорофитум аллергикам, астматикам и людям с иными проблемами дыхательной системы.

Алоэ

Этот суккулент незаменим при простудах для борьбы с насморком и больным горлом. Отлично помогает в заживлении небольших ранок и ожогов на коже. Недаром сок алоэ — очень популярный ингредиент в косметических средствах.

Фикус

Это растение часто зовут домашним пылесосом. И не зря — он мало с каким другим представителем мира флоры может сравниться по качеству очистки воздуха. Очищает атмосферу дома фикус не только от пыли, но и различных накапливающихся в помещениях болезнетворных микроорганизмов и токсичных соединений.

Эвкалипт

В природе эвкалипты вырастают до десятков метров высоту. Но растут они небыстро, да и регулярной формовкой кроны можно поддерживать весьма компактный размер этого растения. Эвкалипт чрезвычайно полезен для всех людей с хроническими и острыми проблемами дыхательной системы. Он эффективно очищает и обеззараживает воздух, помогает облегчить симптомы простуды и астмы при ингаляциях, отлично расслабляет при добавлении в отвар для ванн.

Кактусы

Эта огромная группа самых разнообразных внешне суккулентов полезна для снижения ионизации воздуха. Поставьте кактус там, где больше всего техники — он снизит негативное воздействие электромагнитного излучения.

Розмарин

Веточки розмарина выделяют фитонциды — особые биологически активные вещества, которые эффективно обеззараживают воздух. Поэтому данное растение — must have для тех, кто страдает астмой и бронхитом. Розмарин помогает улучшить общее состояние таких больных. Дополнительный плюс — побеги растения можно использовать в кулинарии.

Каланхоэ

Эта группа растений отлично укрепляет иммунитет и помогает в профилактике простудных заболеваний. Как и другие суккуленты, каланхоэ совершенно неприхотливы.

Лавр

Лавровый лист известен всем как отличная кулинарная приправа. Но этим его ценность в доме не ограничивается. Лавр обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами, применяется для лечения проблем с ЖКТ, простуд, ревматизмов и сердечно-сосудистых заболеваний.