3 аффирмации для привлечения удачи, когда переходите дорогу
Более пятнадцати лет я занимаюсь психологией. За это время у меня были разные специализации, семейная, постравматическая… Но последние годы я, в основном, занимаюсь с частными клиентами и по сути работаю коучем по саморазвитию. Учу смотреть на себя и на мир позитивно, развиваться и становится лучше.
Для этого используют разные методики, все они сводятся к одному — дать человеку уверенность в собственных силах, чтобы он поверил в себя и получил заряд энергии для каких-то процессов. И как бы банально это не звучало, самое главное — настрой. Именно для того, чтобы его создать в свое время придумали аффирмации.
Что такое аффирмации?
Аффирмация — это короткая фраза, которая несет в себе какой-то положительный посыл. Ее надо часто и много повторять, в таком случае она закрепляет положительный настрой и создает позитивные установки.
Как аффирмации появились толком не известно — по сути она имеет что-то от язычества и от молитв. Просто со временем какие-то религиозные моменты превратились в светские и люди вместо того, чтобы просить помощи у богов стали обращаться к более жизненным материям — удаче, например.
При этом аффирмации не имеют никакой религиозной окраски, поэтому подходят и для верующих, и для атеистов.
Использовать аффирмацию можно разными способами, хоть и существует стереотип, что их непременно надо проговаривать. Нет, это не обязательно — говорить можно вслух или про себя, можно писать, можно сделать картинку и загрузить себе на рабочий стол. Вариантов — масса, главное тут — чтобы аффирмация регулярно была в голове.
Какие аффирмации подходят для дороги?
Люди часто спрашивают, какие аффирмации подойдут для дороги. Сложно вывести универсальные формулы, так у всех разных запросы, но я бы выделила такие:
- Куда бы я ни пошел, я путешествую благополучно.
- Каждый мой шаг приближает меня к моей цели.
- Моя дорогая будет удачной и приведет меня к получению желаемого.
Как видите, эти три аффирмации для дороги довольно универсальны. Желательно, чтобы ваши личные аффирмации несли в себе больше конкретики — тогда работать они будут эффективнее.
Как это работает?
Как я уже говорила выше, лучше всего работают индивидуальные или тщательно подобранные под конкретного человека аффирмации. Составить такую фразу на самом деле довольно просто и под силу каждому без помощи психолога. Тут важно только соблюдать несколько правил:
- Фраза обязательно должно быть фактом, причем фактом, который уже свершился в текущий момент.
- Необходимо использовать только позитивные слова и утверждения.
- Аффирмация должна иметь какой-то вектор, задавать направление к действию.
- Чем конкретнее фраза и ярче образы — тем эффективнее будет работать установка.
- Ставьте реалистичную цель, путь к которой вы видите в относительно недалеком будущем. Важно, чтобы цель была все-таки достижимой.
- Никогда не вставляйте в аффирмации отрицания ни в какой форме.
Коротко о главном
- Аффирмация — это один из психологических приемов, которые используется для создания и закрепления положительного настроя. Она представляет собой короткую фразу.
- Существует огромный перечень готовых аффирмация для разных ситуаций, а также их можно составить самому, если выполнять некоторые правила.
- Аффирмация должна быть короткой, содержать в себе яркий и положительный образ. Нельзя использовать слова с негативной окраской, нельзя использовать отрицания — формулируйте желаемое как уже свершившийся факт.
- Аффирмация не имеет религиозной окраски и подходит как верующим людям, так и атеистам. Хотя вероятнее всего она произошла от религиозных или даже языческих молитв.
- Аффирмацию можно повторять любым удобным способом — вслух или про себя, писать, печатать, написать на листке и повесить на видном месте, сделать картинку и поставить на рабочий стол. Главное, чтобы она часто была в голове.
